近日，一则“世界杯首日一医院收治20多位球迷”的新闻，登上了热门话题。

广东一医院近期设置了“世界杯综合征”门诊，开放首日便收治了20多位球迷（前一日阿根廷刚刚爆冷输球），至今共计已经接诊六七十名患者。

据相关报道，该门诊医生在接受采访时表示：“我们的‘世界杯综合征’门诊从今年世界杯开始第一天同步开设，到现在已经接诊了六七十名患者。昨晚（11月22日）阿根廷爆冷后，部分球迷患者出现了胸闷气短的症状，因为熬夜、吃夜宵、喝啤酒等也可能会有消化道、心血管方面的问题，我们专门为球迷们开通了绿色通道，多学科联合会诊。”

“世界杯综合征”主要是指在观看世界杯期间，因部分球迷熬夜观看球赛、产生较大情绪起伏等导致胃肠道、心血管、脑血管及呼吸系统疾病突然增多的现象。

这一门诊源于上届世界杯。一名看球十余年的老球迷因德国队小组赛淘汰而难以入眠，第二天上班时出现头晕、恶心等症状，右手“抽”了一下，瞬间就动不了。随后，该球迷被确诊为“植物神经功能紊乱”。

激情观赛，也要注重身体健康！雷速体育在此也为您奉上健康小Tips：

1.患有心脏病、高血压等疾病的球迷要避免过于激动，这会诱发心肌梗塞和脑出血。患有颈椎、腰椎疾病的球迷，则应注意避免久坐，定时起身运动。

2.凌晨0-3时为缓解疲劳的最佳时间，应尽可能保证在这个时间段里的睡眠。如因看比赛兴奋失眠，可利用洗热水澡、听轻音乐等帮助入眠；次日利用午休补觉恢复精力。

3.看球赛免不了需要买些零食，在食品的选择上，薯片、巧克力、饼干等零食过多摄入，容易造成肠胃负担；凉菜、卤菜等容易藏有致病菌，可能引发疾病。熬夜看球应多吃坚果，以及香蕉等性温水果；晚餐选择清淡食物，注意补充维生素和蛋白质；可配鲜榨果汁，补充维生素C。

愿雷速百万军师都能收获一个健康愉快的世界杯！